spesso mi trovo a scontrarmi con una realtà che poco mi piace, solo ora, dopo anni di allenamento, di coscienza corporea, di comprensione della respirazione, di allenamento quotidiano, in parte comprendo, il perché del segreto che da sempre ha aleggiato attorno a queste discipline, lo comprendo in parte e lo potrei sintetizzare: “ dai il potere ad un uomo se vuoi conoscere la sua vera natura…” accade infatti spesso che, non solo chi si avvicina alle arti marziali è uno sprovveduto in cerca di una fantomatica sorta di “potere”, ma soprattutto così è per chi lo insegna, cosa ancor più grave; se posso comprendere, infatti, la mancanza di equilibrio in un allievo, non posso tollerarla in colui che si fa chiamare Maestro, perché semplicemente non lo è. Al contrario, infatti, degli altri sport, dove questo è pur sempre vero ma in modo meno marcato, nelle arti marziali, per il profondo legame che s’instaura con il proprio maestro, dovuto in parte alla profonda ricerca nel subconscio di un individuo al fine di estrapolarne l’essenza spirituale e fisica, questo è intollerabile. C’è una profonda differenza tra sport e arte, lo sport ha un fine competitivo, l’arte semplicemente no. Ciò che per gli oriente è il più alto dei gradi, per noi occidentali non ha quasi senso o solo in parte, da alcuni, il senso intimo e profondo viene percepito, Maestro, colui che è a tal punto a conoscenza di un arte da poterla insegnare agli altri, una guida, un caposcuola, colui che rivela particolari doti nella consapevolezza della spiegazione, della comprensione. E’ per questo che, l’arte non si può vendere, l’arte si tramanda, si dona, si amplia con la comprensione reciproca ed il reciproco incontro; ecco da cosa nasce in primis il mio contrasto, se da una parte capisco che l’unica strada possibile verso la conoscenza è aprire la conoscenza, dall’altra capisco che così facendo, essa viene contaminata, incompresa, vilmente umiliata da coloro che, superficialmente la ignorano, la usano, ne traggono solo vile profitto. Vivo le arti marziali senza esaltazione, ho imparato negli anni a gustarle, come un bel corpo, ho imparato a soffermarmi ad ascoltarne, cogliendone le sfumature, le flessioni, ho imparato tramite loro, la comprensione dei segreti che regolano, vincolano, muovono e fanno pulsare il nostro corpo, conscio del fatto che, davanti a me, ho un viaggio ancora interminabile di scoperte, spesso leggo nomi, stili, tecniche, nuove, ma di nuovo non trovo nulla che non sia in fondo un fine. Chi combatte non conosce cosa sia la forza, chi usa le arti per un fine, non conosce cosa sia l’arte, ma del resto, in un mondo, dove esisti solo se sei sui giornali o in televisione, l’arte a poco spazio; a rischio di morte o spesso morta chiusa, nei segreti tramandati tra discepoli millenni fa in oriente, spero non muoia, dispersa tra tutto questo tutto che sa di niente in occidente, spero, possa trovare, tra gli i professionisti d’arte, tra i maestri, tra coloro che sentono e sanno, comprendono e fanno comprendere, esprimono e non finalizzano, linfa vitale per continuare ad esistere. Chi insegna al corpo, compie un atto di profonda consapevolezza, il corpo di ogni essere vivente è un miracolo, chi banalizza questo, dovrebbe semplicemente in cuor suo vergognarsi. Ma vergogna è un’altro vocabolo che come maestro conosciamo poco, presi dal fatto che poter essere liberi di fare, spesso troppo spesso, significa essere incapaci di comprendere e sentire. Le arti marziali, così come ogni forma d’arte, sono l’indicazione della strada, questa non può essere data da maestri che si sono persi. Quando qualcuno mi chiede perché insegno, difficilmente riesco a rispondere, perché sentirselo, volerlo non basta, serve profonda conoscenza, umiltà, forza, insegnare è prima di tutto capire, capire è ogni momento mettersi in discussione. Quando qualcuno mi chiede cosa insegno, non riesco a rispondere, perché l’arte del corpo, infondo, è una sola a prescindere da come sia più comodo o proficuo chiamarla. Forse insegno l’arte del sentire nel combattimento corporeo, o forse insegno semplicemente a prendere a calci e pugni un sacco. Ho incontrato molta gente nel mio ambiente, molti sbruffoni, molti arroganti, ricordo ancora i pochi maestri come un segno lasciato dentro il cuore, per il dono, per la grazia, per la forza. Oggi quando vedo un maestro non ho bisogno di metterlo alla prova, lo riconosco dai suoi silenzi.
E’ la propedeutica della Kickboxing e più in generale lo è degli sport da combattimento, nata in America circa 12 anni fa dal grande Taebo, portata dopo due anni dal M° Menconi in Italia, per la prima volta. Bistrattata dai “puristi” delle arti marziali al tempo, gli stessi che oggi la scimmiottano o vorrebbero essere in grado di insegnarla, ha preso ed ingiustamente, soprattutto campo negli ambienti del fitness, dove viene insegnata da insegnati di Aerobica che un pugno non sanno cosa sia e neppure si sforzano di impararlo. Nasce nella FKS nel lontano 1998, unendo le tecniche di respirazione proprie dello yoga e delle arti marziali, la posturologia tipica del Pilates (purtroppo oggi del Pilates in giro è rimasto ben poco) e dell’osteopatia moderna, con la Kickboxing, richiede ritmo musicale e sviluppa assieme a quest’ultimo una splendida forma fisica ed una mirabile sincronizzazione e propriocettività corporea. Le lezioni durano circa un ora, uniscono fari generi di attività, tutte volte allo sviluppo aerobico e alla forma fisica, le lezioni sono molto articolate e richiedono voglia di sudare ma anche voglia di imparare a “sentirsi” e conoscersi. Molte delle persone che per “paura” e “preconcetto” non si avvicinano alle arti marziali, trovano in questa disciplina una spinta in grado di avvicinarli in maniera soft a questo fantastico mondo. Il concetto del wu-de, anche qui rimane e, proprio per la veste moderna che ricopre la Totalkickboxing di casa FKS, risulta ancora più marcato, più presente, maggiore importanza viene data all’equilibrio, al bilanciamento muscolare, al wellness, alla respirazione unita alle asana ed alle tecniche di meditazione, infatti, proprio grazie alla sua lontananza dalla finalizzazione del combattimento sul ring, può permettersi di approfondire e rende propri quei concetti che, purtroppo nelle arti marziali e negli sport da combattimento, altrove, vengono spesso dimenticati.
Riconosciuta ufficialmente dalla WTKA nel 2008, la Totalkickboxing è stata pensata, inventata e sviluppata dal M° Menconi assieme ai suoi collaboratori, un sistema giovane ed in continua evoluzione.
Il Krav Maga è una "tecnica di combattimento" semplice e pratica (chi la insegna preferisce non chiamarla "arte marziale"). Infatti è nata per essere appresa in breve tempo ed essere usata in un contesto bellico. Il Krav Maga predilige un approccio offensivo, che caratterizza questo sistema di combattimento. Se altre arti marziali tradizionali, soprattutto di matrice orientale, tendono ad associare oltre all'insegnamento delle tecniche un sistema filosofico e spirituale, il Krav Maga risponde a criteri di tipo militare quali l'efficacia e la rapidità con cui si arriva al risultato desiderato, che è la neutralizzazione dell'avversario. Dove spesso molte arti marziali (tra le quali anche quelle da cui il Krav Maga ha attinto, come il Jūdō, il Ju-Jitsu, il Kung-fu, etc...) prediligono un'impostazione attendista che lascia all'avversario la prima mossa, il Krav Maga punta ad una rapida neutralizzazione dell'avversario prima che questi possa diventare una minaccia. È nato come programma di addestramento accelerato per i soldati dello stato di Israele. Ideato da Imirich Lictenfeld, il krav-maga è una sintesi armonica di tecniche derivate dalle arti marziali, da sistemi di lotta a mani nude e dai metodi del Close Combat del Maggiore Firebairn, un mix di colpi a mano aperta diretti a punti sensibili come naso e gola, pugni di stile pugilistico, leve agli arti del Judo e del Ju-Jitsu, e calci e ginocchiate tipici della Thai Boxe.
I punti sensibili sono di tre categorie: 1ª Categoria - procurano danni irreversibili 2ª Categoria - procurano fratture, lacerazioni e K.O. 3ª Categoria - procurano dolore senza K.O. Punti sensibili nella parte anteriore del corpo e relativa categoria: Occhi (1° cat.) Tempia (1° cat.) Atlante (1° cat.) Gola (1°/2° cat.) Genitali (1°/2° cat.) Plesso solare (1°\2°\3° cat.) Fronte (2° cat.) Naso cartilagine (3° cat.) Punti sensibili nella parte laterale del corpo e relativa categoria: Lato del collo (1°/2° cat.) Ginocchio (2° cat.) Fegato (2° cat.) Reni (2° cat.) Quadricipite (3° cat.) Punti sensibili nella parte posteriore del corpo e relativa categoria: Cervelletto (1° cat) Tendine d'Achille (2°\3° cat.) Testa, collo e genitali appartengono alla 1°\2° categoria e in combattimento sono difficili da difendere contemporaneamente. Questa impostazione, adatta ad ambienti ad alto rischio come i teatri operativi mediorientali, potrebbe essere fonte di problemi in situazioni di vita quotidiana: infatti l'approccio aggressivo e anticipatorio potrebbero portare a complicazioni di natura penale. Per questo, nell'ambito civile della difesa personale, il Krav Maga viene insegnato da istruttori esperti per essere usato solo in casi estremi di pericolo per la propria vita (violenza da strada, tentativi di stupro, aggressioni a mano armata ecc...). La classificazione del Krav Maga come sistema di combattimento ravvicinato (come bene evidenzia la traduzione del nome) si evidenzia anche nella sua scarsa attitudine a essere praticato come sport da competizione. Puntando soprattutto a zone del corpo (genitali, carotide, occhi etc.), ritenute normalmente intoccabili per altri sport di contatto, il Krav Maga difficilmente può essere praticato in forma sportiva, come avviene per Karate, Tae Kwon Do ed altri sport da combattimento. A differenza delle arti marziali che ritualizzano i gesti il Krav-Maga è un sistema di combattimento pragmatico. Ogni gesto è essenziale, ogni colpo diretto verso un punto sensibile. A ciò si aggiunga la grande attenzione che riveste la preparazione per fronteggiare nemici armati, anche con armi da fuoco come pistole e fucili, per comprendere l'elevata specificità di impiego di questo sistema di combattimento, in cui lo scontro fra due avversari a mani nude è solo una delle possibilità.
Arti Marziali
Ciò che per gli oriente è il più alto dei gradi, per noi occidentali non ha quasi senso o solo in parte, da alcuni, il senso intimo e profondo viene percepito, Maestro, colui che è a tal punto a conoscenza di un arte da poterla insegnare agli altri, una guida, un caposcuola, colui che rivela particolari doti nella consapevolezza della spiegazione, della comprensione. E’ per questo che, l’arte non si può vendere, l’arte si tramanda, si dona, si amplia con la comprensione reciproca ed il reciproco incontro; ecco da cosa nasce in primis il mio contrasto, se da una parte capisco che l’unica strada possibile verso la conoscenza è aprire la conoscenza, dall’altra capisco che così facendo, essa viene contaminata, incompresa, vilmente umiliata da coloro che, superficialmente la ignorano, la usano, ne traggono solo vile profitto. Vivo le arti marziali senza esaltazione, ho imparato negli anni a gustarle, come un bel corpo, ho imparato a soffermarmi ad ascoltarne, cogliendone le sfumature, le flessioni, ho imparato tramite loro, la comprensione dei segreti che regolano, vincolano, muovono e fanno pulsare il nostro corpo, conscio del fatto che, davanti a me, ho un viaggio ancora interminabile di scoperte, spesso leggo nomi, stili, tecniche, nuove, ma di nuovo non trovo nulla che non sia in fondo un fine. Chi combatte non conosce cosa sia la forza, chi usa le arti per un fine, non conosce cosa sia l’arte, ma del resto, in un mondo, dove esisti solo se sei sui giornali o in televisione, l’arte a poco spazio; a rischio di morte o spesso morta chiusa, nei segreti tramandati tra discepoli millenni fa in oriente, spero non muoia, dispersa tra tutto questo tutto che sa di niente in occidente, spero, possa trovare, tra gli i professionisti d’arte, tra i maestri, tra coloro che sentono e sanno, comprendono e fanno comprendere, esprimono e non finalizzano, linfa vitale per continuare ad esistere. Chi insegna al corpo, compie un atto di profonda consapevolezza, il corpo di ogni essere vivente è un miracolo, chi banalizza questo, dovrebbe semplicemente in cuor suo vergognarsi. Ma vergogna è un’altro vocabolo che come maestro conosciamo poco, presi dal fatto che poter essere liberi di fare, spesso troppo spesso, significa essere incapaci di comprendere e sentire. Le arti marziali, così come ogni forma d’arte, sono l’indicazione della strada, questa non può essere data da maestri che si sono persi. Quando qualcuno mi chiede perché insegno, difficilmente riesco a rispondere, perché sentirselo, volerlo non basta, serve profonda conoscenza, umiltà, forza, insegnare è prima di tutto capire, capire è ogni momento mettersi in discussione. Quando qualcuno mi chiede cosa insegno, non riesco a rispondere, perché l’arte del corpo, infondo, è una sola a prescindere da come sia più comodo o proficuo chiamarla. Forse insegno l’arte del sentire nel combattimento corporeo, o forse insegno semplicemente a prendere a calci e pugni un sacco. Ho incontrato molta gente nel mio ambiente, molti sbruffoni, molti arroganti, ricordo ancora i pochi maestri come un segno lasciato dentro il cuore, per il dono, per la grazia, per la forza. Oggi quando vedo un maestro non ho bisogno di metterlo alla prova, lo riconosco dai suoi silenzi.
he oggi la scimmiottano o vorrebbero essere in grado di insegnarla, ha preso ed ingiustamente, soprattutto campo negli ambienti del fitness, dove viene insegnata da insegnati di Aerobica che un pugno non sanno cosa sia e neppure si sforzano di impararlo. Nasce nella FKS nel lontano 1998, unendo le tecniche di respirazione proprie dello yoga e delle arti marziali, la posturologia tipica del Pilates (purtroppo oggi del Pilates in giro è rimasto ben poco) e dell’osteopatia moderna, con la Kickboxing, richiede ritmo musicale e sviluppa assieme a quest’ultimo una splendida forma fisica ed una mirabile sincronizzazione e propriocettività corporea. Le lezioni durano circa un ora, uniscono fari generi di attività, tutte volte allo sviluppo aerobico e alla forma fisica, le lezioni sono molto articolate e richiedono voglia di sudare ma anche voglia di imparare a “sentirsi” e conoscersi. Molte delle persone che per “paura” e “preconcetto” non si avvicinano alle arti marziali, trovano in questa disciplina una spinta in grado di avvicinarli in maniera soft a questo fantastico mondo. Il concetto del wu-de, anche qui rimane e, proprio per la veste moderna che ricopre la Totalkickboxing di casa FKS, risulta ancora più marcato, più presente, maggiore importanza viene data all’equilibrio, al bilanciamento muscolare, al wellness, alla respirazione unita alle asana ed alle tecniche di meditazione, infatti, proprio grazie alla sua lontananza dalla finalizzazione del combattimento sul ring, può permettersi di approfondire e rende propri quei concetti che, purtroppo nelle arti marziali e negli sport da combattimento, altrove, vengono spesso dimenticati.
